Iarna petrecem mai mult timp în casă. Ce putem face să ne menținem cât mai sănătoși
În
sezonul rece suntem tentați să petrecem mai mult timp în casă din mai multe
motive – temperatura de afară nu ne încurajează să trecem pragul ușii, afară se
întunecă mai devreme, evenimentele organizate în aer liber sunt mult mai
puține.
Cu
toate acestea, iarna este și sezonul cu cele mai multe răceli și gripe. Cum se
explică?
Deși
suntem tentați să considerăm casa noastră un mediu sigur, lucrurile se schimbă când
vorbim de prezența factorilor nocivi din aer. Din păcate, pereții nu sunt și
ziduri care să ne protejeze de viruși sau viroze respiratorii, ci dimpotrivă.
Spațiul închis, dacă nu este unul sănătos, poate deveni chiar el însuși unul
nociv, un teren proprice pentru diverse afecțiuni.
Știați, de exemplu, că aerul din interiorul casei este de două
până la cinci ori mai poluat decât cel de afară?
Motivele
sunt numeroase, de la materialele toxice din care pot fi construite locuințele,
ventilația necorespunzătoare a aerului din încăpere, produsele chimice
utilizate pentru curățenie, până la temperatura ridicată, aerul prea uscat sau
mult prea umed.
Cum facem să menținem în casă un mediu sănătos
-
Aerisirea
periodică a locuinței, cu
precădere dimineața și seara, împrospătează aerul din încăpere și ajută la
ventilarea spațiului. Ca bonus, câștigi o doză de înviorare foarte utilă mai
ales dimineața când trebuie să mergi la serviciu sau să te apuci direct de
lucru.
-
Inspectarea
periodică a locuinței (mai ales a zonelor întunecoase, precum garaj, cămară,
beci, băi) pentru a identifica posibila apariție a mucegaiului. O metodă utilă
în combaterea apariției mucegaiului este utilizarea unui dezumidificator
care să elimine surplusul de apă dintr-un spațiu închis. Aici poți găsi
mai multe modele, alege un aparat potrivit în funcție de dimensiunea spațiului
unde îl vei utiliza. De ajutor îți va fi și articolul 6 semne de umiditate în exces a aerului din încăpere.
-
Înainte să
achiziționezi produsele pentru curățenie, alocă câteva momente pentru a citi
eticheta și a verifica să nu conțină ingrediente toxice. Pentru a le evita,
alege întotdeauna produse ecologice, prietenoase cu tine și cu mediul
înconjurător.
-
Curățenia
efectuată periodic, temeinic și cu produse adecvate
va duce la îndepărtarea prafului și a microbilor, ceea ce nu poate fi decât un
punct în plus pentru un mediu mai sănătos.
-
Iarna, din
cauza surselor de căldură, aerul devine uscat și, automat, dăunător. Pentru a
afla parametrii optimi ai umidității aerului, efectele cauzate de aerul uscat,
dar și semnalele de alarmă care te avertizează în această privință, îți
recomandăm să citești articolele noastre Ce sunt aceste umidificatoare pentru cameră și când știi că ai
nevoie de unul, precum și 5
semne că aerul din casă este uscat și nesănătos.
- Blana
animăluțelor noastre de companie poate reprezenta un vector prin care diverși
agenți patogeni pot pătrunde în interiorul locuinței. Aici, din cauza firelor
de păr răspândite prin aer, aceștia își pot face de cap. Pentru a evita neplăcerile,
se recomandă ca animăluțul să fie periat periodic, precum și să apelezi la
aparate care să îndepărteze firele de păr din aer și de pe obiectele textile.
Îți vor fi de ajutor un aspirator performant, precum și purificatoarele de aer cu filtru ION HEPA, cu un grad de purificare a aerului de 99,98%.
-
Nu în ultimul
rând, un sterilizator de aer te va ajuta să elimini virușii din aer,
datorită unei tehnologii patentate. Sterilizatoarele de aer Airfree, de
exemplu, sunt certificate ca fiind eficiente împotriva virusului SARS-COV2,
care provoacă boala COVID-19. Drept dovadă, poți consulta aici raportul
științific demonstrativ, iar despre aparate poți afla mai multe aici, în shop-ul nostru.
Pentru că subiectul păstrării aerului sănătos în locuință este nu
doar unul vital, ci și unul vast, dar și pentru că reprezintă una dintre
principalele noastre preocupări, vom reveni cu o serie de articole dedicate.
Urmărește-ne în continuare blogul, pagina
de Facebook sau contul
de Instagram unde vei
găsi ponturi utile despre #sănătateacasei.